Arhive autor pentru jurnaluluneifemeiputernice

Uleiul de Argan,aurul lichid al industriei beauty

Where-Does-Argan-Oil-Come-From

În ultimii ani uleiul de argan a devenit un ingredient popular la nivel global pentru îngrijirea pielii și a tenului, însă “aurul lichid” al Marocului este utilizat de către femeile din nordul Africii de mii de ani, tocmai datorită proprietăților sale multiple de vindecare și îngrijire.

Noi, echipa TestBox by Jurnalul unei Femei Puternice ne-am propus s-ă descoperim beneficiile uleiului marocan, să-l testăm și să venim cu impresii. IMG_20190228_172620_443.jpg Uleiul de argan se obține din nucile copacului argan, care crește în numai câteva regiuni din Maroc, fiind astfel unul dintre cei mai rari arbori din lume. Consistența sa este una complexă și prețioasă și din ea fac parte nutrienți importanți ca acizi grași (peste 70% sunt acizi oleici și linoleici, care au proprietăți antiinflamatoare), antioxidanți, vitamina E și caroten. Beneficiile pentru sănătate a uleiului de argan implică: tratarea pielii uscate, eczemelor, acneei, ridurilor, etc. Uleiul de argan este folosit pentru întreținerea și frumusețea pielii, părului, unghiilor. Are proprietăți hidratante și protejează pielea, astfel încât poate fi utilizat pentru masajul pielii, inclusiv la bebeluși. Multe dintre femei, utilizează acest ulei pentru a trata buzele uscate.

 

 Îngrijirea părului cu ulei de argan

Uleiul de argan oferă luminozitate părului, îl hrăneşte făcându-l moale, mătăsos, rezistent şi mai sănătos. De asemenea, îl protejează împotriva efectelor nocive ale soarelui şi redă vigoare chiar şi firelor de păr subţiri şi fragile. Când mergi la plajă, masează-ți părul umed cu câteva picături de ulei de argan, imediat ce ai ieşit din apă, iar acesta va forma un scut protector împotriva razelor solare şi a apei sărate.

Pentru părul despicat şi fragil este ideal un tratament cu ulei de argan, însă îl poţi folosi şi dacă ai părul gras sau fără volum.

Care sunt avantajele utilizării uleiului de argan pentru păr?

  • regenerează celulele părului despicat datorită conţinutului de Omega 3 şi Omega 9
  • înmoaie firul de păr şi îi redă frumuseţea
  • hidratează părul şi îi oferă elasticitate
  • netezeşte părul făcându-l mai uşor de pieptănat şi aranjat
  • previne efectele nocive ale soarelui, vântului, apei sărate de mare
  • hrăneşte părul, îl întăreşte şi îl ajută să se refacă după uscarea cu feonul, după întinderea cu placa sau ondulare, după vopsit sau aplicarea constantă a fixativului

Îngrijirea tenului cu ulei de argan

Uleiul de argan are un puternic efect antioxidant, hidratant şi reparator. Aplicat regulat, oferă elasticitate pielii, o hrăneşte, o vindecă şi previne întinderea. Datorită conţinutului ridicat de vitamina E, uleiul de argan are uimitoare puteri de vindecare a rănilor, arsurilor, eczemelor, psoriazisului, contribuie la eliminarea acneei rozacee, a inflamaţiilor şi infecţiilor pielii. Tocofenolul (un antioxidant puternic din uleiul de argan) este responsabil pentru efectul antiîmbătrânire al uleiului, contribuind la reducerea ridurilor şi netezirea tenului.

Chiar dacă este un ulei, şi uleiurile sunt de obicei grase, uleiul de argan poate fi folosit cu rezultate foarte bune şi de persoanele cu ten gras.

Care sunt avantajele utilizării uleiului de argan pentru ten?

  • tratează pielea uscată, o hidratează şi restabileşte pH-ul natural
  • estompează ridurile, oferă elasticitate şi netezeşte pielea
  • oxigenează celulele şi are efect tonic
  • protejează pielea împotriva radiaţiilor ultraviolete
  • reglează eliberarea de sebum a tenului gras şi îi oferă luminozitate
  • estompează petele
  • regenerează pielea şi reduce cicatricile
  • tratează acneea şi alte afecţiuni ale pielii

Îngrijirea unghiilor folosind ulei de argan

Uleiul de argan se numără printre cele mai bune tratamente pentru îngrijirea unghiilor. Întăreşte unghiile, le ajută să se refacă, are grijă de cuticule şi oferă protecţie împotriva agenţilor nocivi din exterior, precum detergenţii, expunerea la căldură sau frig şi diverse substanţe cu care pot intra în contact.

Dacă aplicaţi ulei de argan pe cuticule seara, înainte de culcare, acesta vă va ajuta să scăpaţi de roşeaţa cauzată de forfecuţă, de iritaţiile provocate prin ruperea cuticulelor şi le va grăbi vindecarea. Pentru o manichiură perfectă şi de durată tot uleiul de argan este soluţia, deoarece el protejează foarte bine unghiile şi va contribui la menţinerea stratului de ojă pentru mai mult timp, fără a se crăpa. Uleiul de argan este un adevărat remediu şi pentru ciuperca piciorului sau unghiile încarnate datorită conţinutului ridicat de acizi graşi.

Care sunt avantajele utilizării uleiului de argan pentru unghii?

  • fortifică unghiile şi previne ruperea lor
  • hidratează unghiile şi cuticulele
  • elimină roşeaţa din jurul unghiilor şi grăbeşte vindecarea
  • contribuie la diminuarea inflamaţiilor şi iritaţiilor cuticulelor
  • contribuie la regenerarea celulelor unghiilor şi la sănătatea lor
  • elimină petele de pe unghii şi luptă împotriva unghiilor incarnate şi a ciupercilor
  • previne deteriorarea manichiurii şi îi oferă strălucire

Îngrijirea scalpului folosind ulei de argan

Uleiul de argan este un bun tratament şi pentru un scalp uscat, contribuind la hidratarea pielii scalpului şi la eliminarea mătreţii prin grăbirea procesului de regenerare. Dacă te confrunţi cu mâncărimi ale scalpului cauzate fie de vopsit sau de un sampon ce nu îţi prieşte, poţi apela la uleiul de argan. Şi chiar dacă nu ai niciuna dintre aceste probleme, poţi aplica oricum ulei de argan pe scalp pentru a-i menţine sănătatea.

Care sunt avantajele utilizării uleiului de argan pentru scalp?

  • hrăneşte scalpul
  • contribuie la înlăturarea mătreţii
  • calmează mâncărimile
  • contribuie la regenerarea şi vindecarea pielii
  • menţine pielea capului sănătoasă

 

Îngrijirea mâinilor folosind ulei de argan

Pielea mâinilor este cea care suferă poate cel mai mult din cauza agresiunilor din mediul înconjurător şi a interacţiunii cu apa dură sau cu diverse substanţe din detergenţi, ori cu frigul, iarna.

Pielea uscată şau crăpată a mâinilor se repară foarte uşor cu ulei de argan, la fel ca şi roşeaţa provocată, de exemplu, de expunerea la frig. Acesta pătrunde rapid în pielea afectată şi hrăneşte ţesuturile uscate, contribuie la oxigenarea intracelulară şi la repararea celulelor. Pielea mâinilor devine astfel sănătoasă, elastică şi catifelată.

Care sunt avantajele utilizării uleiului de argan pentru mâini?

  • catifelează şi oferă elasticitate pielii
  • hrăneşte ţesuturile
  • tratează pielea uscată şi crăpată de frig sau expunerea la detergenți sau săpunuri
  • înlătură roşeaţa mâinilor
  • stimulează regenerarea celulelor.

Tratarea vergeturilor folosind ulei de argan

Uleiul de argan este excelent ca tratament împotriva vergeturilor pentru femeile însărcinate, şi nu numai, deoarece este capabil să regenereze pielea, să o vindece şi să îi restabilească elasticitatea. Viitoarele mămici pot începe să folosească uleiul de argan cu regularitate pentru prevenţia vergeturilor, încă din primele luni de sarcină. Un masaj aplicat regulat, întregului corp, cu ulei de argan va ajuta pielea să treacă mai uşor peste diversele etape ale unei sarcini fără să lase semne inestetice în urmă. Desigur nu doar viitoarele mămici pot beneficia de acest tratament, masajul cu ulei de argan putând fi o experienţă plăcută şi benefică pentru oricine.

Care sunt avantajele utilizării uleiului de argan în tratarea vergeturilor?

  • regenerează pielea
  • contribuie la prevenirea şi vindecarea vergeturilor
  • restabileşte elasticitatea pielii în zona unde acestea au apărut
  • poate fi folosit şi pentru masajul întregului corp

 

Tratarea celulitei folosind ulei de argan

Celulita, sau aşa numitul aspect de coajă de portocală al pielii, poate fi înlăturată urmând un tratament zilnic pe bază de masaj corporal cu ulei de argan. Acesta este bogat în tocoferoli ce au efect drenant asupra pielii, stimulează circulaţia sangvină şi poate dizloca grăsimea depusă. Prin mişcări circulare uleiul pătrunde în piele şi stimulează arderea grăsimilor şi refacerea celulelor sănătoase. Desigur, masajul singur nu vă garantează rezultate uimitoare dacă nu adoptaţi şi câteva schimbări în stilul de viaţă şi în alimentaţia zilnică.

Noi am început a folosi recent uleiul de argan. L-am inclus în rutina zilnică de îngrijire a tenului înainte de somn, precum și ca mască pentru păr. În câteva zile  de folosire a lui în locul cremei de noapte, am obținut un ten neted, bine hidratat, iar peste o săptămână de întrebuințare, am scăpat de iritațiile provocate de vânt și decalajul de temperatură din această perioadă.

Părul a căpătat strălucire, dar este nevoie de un timp mai îndelungat,așa încât să vedem rezistență și diminuarea excesului de sebum.

Sursa: MarieClaire  Sfatul Medicului Equilibra Moldova

Reclame

Femeia, vinul și personalitatea

Există două tipuri de femei: cele care beau vin roşu şi cele care beau vin alb. În funcţie de categoria din care face parte, paharul tău de vin şi obiceiurile tale de „bautor” pot dezvalui o mulţime de lucruri despre personalitatea ta.

Toate femeile adoră vinul, dar diferențele de personalitate se fac în funcție de preferințe. Ești un consumator de vin roșu sau de vin alb? Majoritatea femeilor preferă unul dintre aceste sortimente. Și vei auzi cu siguranță în cercul tău de prietene pe cineva care spune „Eu beau doar alb” sau „Eu beau doar roșu”.

Așa cum în lume există femei care preferă să citească romane și femei care preferă să se uite la filme sau femei care vor relații stabile și femei care vor să traiască fără să-și lege viața de un bărbat, iată că există și un test care face diferența între femeile care beau doar vin alb și femeile care beau doar vin roșu.

1. Femeile care beau vin roșu iau cina la lumina lumânarii; femeile care beau vin alb iau cina la apusul soarelui.

2. Femeile care beau vin roșu se uită la seriale (online) în pat; femeile care beau vin alb se uită la „bătai” între femei pe HBO.

3. Femeile care beau vin roșu citesc romane de dragoste; femeile care beau vin alb citesc reviste.

4. Femeile care beau vin roșu preferă relațiile stabile; femeile care beau vin alb preferă libertatea și aventurile.

5. Femeile care beau vin roșu fac regulile jocului; femeile care beau vin alb joacă jocul așa cum e.

6. Femeile care beau vin roșu sunt practice; femeile care beau vin alb trăiesc clipa.

7. Femeile care beau vin roșu își petrec vacanțele în Paris; femeile care beau vin alb preferă vacanțele în Toscana.

8. Femeile care beau vin roșu sunt romantice; femeile care beau vin alb sunt realiste.

9. Femeile care beau vin roșu ascultă clasicii când e vorba de muzică; femeile care beau vin alb ascultă muzica electronică.

10. Femeile care beau vin roșu spun ce părere au; femeile care beau vin alb sunt buni ascultători.

http://feminis.ro

Sursa foto Vinăria din Vale

7 MITURI DESPRE UNGHIILE FALSE

Dacă credeteti ca unghiile false sunt inovația modernismului va înșelați. Inca din cele mai vechi timpuri, în China si Egiptul antic femeile purtau unghii false lungi. Acestea le denunța statutul in societate. Pentru confecționarea lor se foloseau diferite materiale naturale cum ar fi aurul ,argintul,ceara si albusul de ou.
În zilele noastre componenta chimică a materialelor pentru alungire e mult mai performantă. Ce se poartă azi ? Anul acesta se poartă stileto lungi si ascutite ,migdala gingașă,pătratul,pătratul oval si cea mai ceruta forma la ora actuală migdala rusească.
Natural e foarte greu sa cresti o unghie lunga si frumoasa , timp si efort pentru asta e necesar suficient de mult ,asa ca in ajutor femeilor contemporane le vine alungirea cu gel. Unele femei însă privesc sceptic acest proces si mai ales ca lemne pe foc mai pun si cîteva mituri despre alungirea unghiilor. Haideți să deschidem împreună usa in lumea frumusetii si sa vorbim despre acesta.

7 MITURI DESPRE UNGHIILE FALSE

1Mit. ALUNGIREA DETEREOREAZA UNGHIA.
Însăși materialele pentru alungire si întreținere nu sunt nocive. Unghia o detereoreaza meșterul ce nu respectă regulile de pilire . Pilirea prea dura a patului unghiei naturale si a luniței aduc la distrugerea unghiei si a matrixului.

2Mit. GELUL ESTE MAI BUN DECIT ACRILUL.
Acesta două tipuri de materiale sunt surori. Ele au aceiasi structură chimică doar ca in forme diferite: unul este praf altul lichid.

3Mit. CU UNGHII FALSE E IMPOSIBIL SA FACI TREBURI CASNICE.
În realitate unghiile false aduc un confort in plus femeilor casnice si nu numai. Cele ce îmbrățișează asa meserii ca cosmetologi,frizeri ,bucătari,medici,învățători, femei din diferite domenii își fac meseria acceptând unghiile false fără nici un disconfort. Toate suntem fericite ca in sfîrșit am scapat de ojele ce țineau pînă la primul spălat de vase .

4Mit. PILIREA UNGHIILOR E POSIBILA DE SINE STĂTĂTOR.
Nici într-un caz! Dacă nu dispuneti de cunostinte profesionale in domeniu va ve-ți aduce doar pagube propriilor unghii. Înlăturarea consecințelor in caz ca patul unghiilor va fi detereorat poate dura pînă la jumate de an.

5Mit. RAZELE UV DIN LAMPA POT PROVOCA CANCER.
Razele din lămpile pentru alungire cu adevărat sunt foarte slabe. În stomatologie la fel se folosesc aceste raze. Ele nu provoacă daune nici unghiei ,nici pielii. De la soare in fiecare zi ,noi primim o doza de raze UV in 10 ori mai mare.

6Mit. ALUNGIREA E POSIBILA DOAR LA UNGHIILE MÂINILOR
NU este adevărat. Unghiile de la picioare tot pot fi alungite si frumos modelate . Alungirea cu gel permite de a masca imperfecțiunile si neajunsurile unghiilor de la picioare.

7Mit. UNGHIILE FALSE POT FI PURTATE PINA LA 2 LUNI.
Este posibil. Sunt sigura ca ati vazut poze unde meșterii își expun lucrările unghiilor ce au rezistat pînă la două luni,dar este un proces foarte dăunător pentru unghie. Corecția trebuie facuta odată la 3-4 săptămîni,cel mult la 5săptămîni, din cauza ca odata cu cresterea unghiei,zona de stres se deplasează spre marginea liberă si patul unghiei rămîne dezgolit si neprotejat,acesta suferă modificări sub greutatea unghiei false care se lasă in jos.
Cum am mai spus miinele femeii este cartea ei de vizita. Va doresc la toate unghiute frumoase si rezistente, meșteri iscusiti ,dispozitie buna ,zile cu soare si va astept cu drag la programări.

Autor : Fenix Íunona. Poze : Fenix Íunona

„Toamna de aur”- idei de compoziții handmade pentru sărbătoarea roadei

Frumusețea ei o cântă poeții, culorile ei le descântă pictorii, bogăția ei bobiță cu bobiță o adună agricultorii— toamna, cel mai romantic și mai frumos anotimp. Nuștiu dacă mai există în lumea asta o toamnă mai frumoasă decât cea de acasă, pentru că fiecare dintre noi păstrează în suflet un crâmpei de nostalgie legat de frumoasele clipe ale copilăriei unde miroase a mere și gutui și unde neaparat e toamnă. Toamna copilăriei mele a rămas undeva pe pe bancile școlare, printre dovleacii și ghindele “Toamnei de Aur”, unde în forfotă mare copiii și părinții lor așezau cu grijă “exponatele” zămislite din grădina toamnei care prindeau chip de fel de fel de animale sau chiar și oameni. Toamna de aur era mai mult decât un concurs de imaginație, era dacă vreți o întreagă filosofie care ne învăța să relaționăm cu alte generații, pentru că în procesul de creație participau de la mic la mare, bunicii strângeau nuci, părinții culegeau mere, iar copiii nerăbdători așteptau ca din toate aceste bunătăți să iasă capodopera . Deși timpurile s-au schimbat, iar copilăria actualilor copii a pășit subit în era tehnologiilor unde rețelele dictează tendințe, iar prieteniile încep a fi virtuale, un lucru totuși a rămas neschimbat , frumusețea toamnei, care an de an își păstrează farmecul de regină îmbrăcând cea mi frumoasă rochie în semn de adio pentru o iarnă întreagă. Frumoasa tradiție a “Toamnei de Aur “se mai păstrează și astăzi, și astăzi părinții au mari bătăi de cap la capitolul dibăcie. Și pentru că școlile și grădinițele dau startul unui nou sezon al “Toamnei de Aur”, Jurnalul unei femei puternice a decis să va inspire cu un palmares de lucrări care întruchipează toamna și care pot fi ușor implementate în exponatul copilului dumneavoastră.

sursa

Biscuiti raw vegani, portia de energie pentru intreaga zi

Voua tot va plac dulciurile asa cum imi plac mie? 😊😊😊
Ei bine, de obicei, intr-un regim de slabit (defapt nu doar pentru slabit ci la general, intr-un regim alimentar sanatos), dulciurile sunt un subiect tabu. Prajituri, biscuiti, bomboane, etc – carbohidrati simpli, combinati cu grasimi si zaharuri rafinate, care nu fac decat sa se aseze sub forma de grasime anume acolo unde ne dorim cel mai putin.
Dar exista acel tip de dulce, care este benefic, ne alimenteaza organismul cu energie, iar creierul cu glucoza necesara unei bune functionari.
Azi mi-a venit pofta de ceva gustos la cafea, asa ca am scotocit prin sertare, am scos pe masa ingredientele ce le aveam si m-am apucat de treaba.
Deci, mi-a iesit o bunatate de biscuiti #rawvegan.
Ingrediente:
50 gr migdale
30 gr rachitele
30 gr smochine
30 gr curmale
O lingura de ulei de cocos

Am maruntit si am amestecat toate ingredientele. Apoi le-am dat forma unor biscuiti si i-am tavalit prin fulgi de cocos.

Mi-au iesit 4 portii.
Pofta buna si fiti atenti la cantitate. Sunt sanatoase, dar totusi sunt calorice. Se recomanda a fi consumate in prima jumatate a zilei, mic dejun sau gustare.

Manichiură cu gust de septembrie

Iată că a și trecut prima săptămână de toamnă, iar vremea de afară ne dă tot mai mult de înțeles că vara anului 2018 rămâne în urmă ca o amintire plăcută. Trebuie să recunoaştem că, indiferent de temperaturile scăzute, sezonul rece are frumuseţea sa. Așa cum ne revizuim garderoba, scoatem la îndemână gecile, papucii, rochiile mai groase, puloverele, manichiura noastra tot este supusă schimbarilor de culoare și stil. Renunțăm la nuanțele aprinse, neon, la design estival și optăm pentru sobrietate.

Mai jos vă prezentăm câteva idei de manichiură potrivite lunii septembrie.

Pentru că septembrie e o lună de tranziție între vară și toamnă, manichiura noastră încă mai poartă amprenta estivala, astfel culorile deschise, chiar și vii, sunt la fel de binevenite lângă un design mai sobru și culori reci.

C

are model v-a atras cel mai mult atenția?

Surse:

pinterest

Iunona Fenix

Nail Bar by Maria Rogojina

Clătite #glutenfree din făină de migdale cu afine. Ziua bună se cunoaște de dimineață

De obicei, dulciurile și produsele de patiserie îți sporesc pofta de mâncare. Zahărul și făina albă sunt carbohidrații simpli, care se asimilează ușor, astfel că în scurt timp senzația de foame reapare.
Având o experiență îndelungată în domeniul slăbitului, dietelor, regimului sănătos, am încercat diferite stiluri alimentare, am reinventat și adaptat diferite rețete, mai ales de dulciuri (ce să-i faci dacă are mama fată iubitoare de dulce). Astfel am găsit variantele optimale pentru acele dulciuri care nu doar îți dau repede senzația de sațietate, dar și mențin această senzație pentru ore bune. Dintre toate, preferatele mele sunt pancake-urile și muffin-urile din făină de migdale. Rețeta de bază, atât pentru unele, cât și pentru altele e următoarea:
♦️făină de migdale (3 linguri pline pentru porția din imagine)
♦️ouă (2)
♦️chefir sau iaurt (2 linguri)
♦️praf de copt (1/4 din pachetel)
♦️îndulcitor (stevie sau miere)

Și la aceste ingrediente, adăugăm fie fructe uscate, fie proaspete pentru un gust și o textură individuală sau le preparăm în varianta clasică. Eu azi am adaugat afine.
Poftă bună!!

Sursa